6.7 km | 00:50:34 | 07:35/km日期: 2019-12-28 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 07'28" / 07'24" / 07'49" / 07'25" / 07'43" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'17") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.01 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 LITE SHOW 2.0 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'28" | 00:15'09" |
| 3 | 07'24" | 00:22'33" |
| 4 | 07'49" | 00:30'22" |
| 5 | 07'25" | 00:37'47" |
| 6 | 07'43" | 00:45'30" |
| 6.7 | 07'42" | 00:50'35" |
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