Ching Chieh Lin 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

22.1 km | 02:28:56 | 06:44/km

日期: 2020-01-05 15:16 - 卡路里: 1430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'26" / 05'32" / 06'03" / 06'06" / 06'21" / 06'40" / 06'34" / 06'32" / 06'37" / 07'02" / 06'33" / 06'52" / 06'52" / 06'46" / 07'06" / 07'05" / 07'20" / 07'21" / 07'03" / 07'46" / 07'17" / 07'26" / 07'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.84 km

ASICS Gel-Kayano26 累積 : 1026.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

みが, 凡萱和其他 6 人說推

·

許明男太強了跑22K

2020-01-05 21:02 ·

Ching Chieh Lin 太累了

2020-01-05 21:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	06'03"	00:17'01"
4	06'06"	00:23'07"
5	06'21"	00:29'28"
6	06'40"	00:36'08"
7	06'34"	00:42'42"
8	06'32"	00:49'14"
9	06'37"	00:55'51"
10	07'02"	01:02'53"
11	06'33"	01:09'26"
12	06'52"	01:16'18"
13	06'52"	01:23'10"
14	06'46"	01:29'56"
15	07'06"	01:37'02"
16	07'05"	01:44'07"
17	07'20"	01:51'27"
18	07'21"	01:58'48"
19	07'03"	02:05'51"
20	07'46"	02:13'37"
21	07'17"	02:20'54"
22	07'26"	02:28'20"
22.1	08'06"	02:28'53"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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