Gshow 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

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5.6 km | 00:29:56 | 05:19/km

日期: 2020-01-09 12:12 - 地點: 中正紀念堂外圍 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 05'29" / 04'57" / 05'37" / 05'17" / 04'47" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

05'38" (+01'02")

1138 / 1138

2

05'26"

(11'52")

04'48" (+00'12")

1128 / 2267

3

06'45"

(18'37")

06'07" (+01'31")

1101 / 3368

4

05'16"

(23'53")

04'36"

1141 / 4510

5

05'40"

(29'33")

05'16" (+00'40")

1073 / 5583

6

00'14"

(29'47")

04'58" (+00'22")

46 / 5630

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1月累積里程 : 103.34 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

LEO BAI, 小李🍀 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'57"	00:10'26"
3	05'37"	00:16'03"
4	05'17"	00:21'20"
5	04'47"	00:26'07"
5.6	05'48"	00:29'47"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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