7.1 km | 00:42:33 | 05:58/km日期: 2020-01-09 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'02" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 05'40" | 00:25'03" |
| 5 | 05'45" | 00:30'48" |
| 6 | 05'41" | 00:36'29" |
| 7 | 05'25" | 00:41'54" |
| 7.1 | 05'28" | 00:42'33" |
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