8.2 km | 00:34:20 | 04:10/km日期: 2020-01-10 18:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 04'35" / 03'31" / 03'58" / 03'55" / 03'59" / 04'05" / 03'22" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'53") | 29 / 1029 |
| 3 | | 03'27" (+00'09") | 1000 / 2029 |
| 4 | | 03'53" (+00'35") | 24 / 2053 |
| 5 | | 06'05" (+02'47") | 197 / 2251 |
| 6 | | 03'26" (+00'08") | 1000 / 3251 |
| 7 | | 04'03" (+00'45") | 13 / 3264 |
| 8 | | 05'30" (+02'12") | 215 / 3480 |
| 9 | | 03'27" (+00'09") | 1000 / 4480 |
| 10 | | 03'33" (+00'15") | 21 / 4501 |
| 11 | | 05'55" (+02'37") | 217 / 4718 |
| 12 | | 03'24" (+00'06") | 1000 / 5718 |
| 13 | | 04'25" (+01'07") | 31 / 5750 |
| 14 | | 06'08" (+02'50") | 217 / 5968 |
| 15 | | 03'25" (+00'07") | 1000 / 6968 |
| 16 | | 03'18" | 14 / 6982 |
| 17 | | 05'38" (+02'20") | 1000 / 7982 |
| 18 | | 05'33" (+02'15") | 243 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 03'31" | 00:08'06" |
| 3 | 03'58" | 00:12'04" |
| 4 | 03'55" | 00:15'59" |
| 5 | 03'59" | 00:19'58" |
| 6 | 04'05" | 00:24'03" |
| 7 | 03'22" | 00:27'25" |
| 8 | 05'42" | 00:33'07" |
| 8.2 | 05'27" | 00:34'21" |
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