7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2019-12-26 17:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+06'54") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.38 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'36" | 00:33'30" |
| 7 | 05'34" | 00:39'04" |
| 7.0 | 12'28" | 00:39'34" |
9184.3 km | 
21.9 km
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