6.1 km | 00:37:37 | 06:12/km日期: 2020-01-10 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'36" / 08'11" / 05'58" / 05'51" / 06'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'10") | 905 / 2905 |
4 | | 29'35" (+24'14") | 67 / 2973 |
5 | | 05'21" | 931 / 3905 |
6 | | 11'08" (+05'47") | 179 / 4084 |
7 | | 05'28" (+00'07") | 911 / 4996 |
8 | | 13'26" (+08'05") | 148 / 5145 |
9 | | 05'31" (+00'10") | 905 / 6050 |
10 | | 04'40" | 6 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'36" | 00:11'35" |
3 | 08'11" | 00:19'46" |
4 | 05'58" | 00:25'44" |
5 | 05'51" | 00:31'35" |
6 | 06'41" | 00:38'16" |
6.1 | 05'31" | 00:38'35" |