5.7 km | 00:33:35 | 05:56/km日期: 2020-01-13 18:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 04'35" / 06'12" / 05'54" / 06'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'48" (+03'40") | 427 / 1227 |
| 3 | | 04'08" | 800 / 2027 |
| 4 | | 10'50" (+06'42") | 307 / 2334 |
| 5 | | 04'10" (+00'02") | 800 / 3134 |
| 6 | | 08'17" (+04'09") | 402 / 3536 |
| 7 | | 04'22" (+00'14") | 800 / 4336 |
| 8 | | 13'55" (+09'47") | 239 / 4576 |
| 9 | | 04'09" (+00'01") | 800 / 5376 |
| 10 | | 12'06" (+07'58") | 275 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.86 km 
Nike zoom fly fk湖水藍 累積 :
52.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'35" | 00:09'59" |
| 3 | 06'12" | 00:16'11" |
| 4 | 05'54" | 00:22'05" |
| 5 | 06'34" | 00:28'39" |
| 5.7 | 07'35" | 00:33'36" |
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