荷蘭兔 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

荷蘭兔台南
ID 337165

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3.0 km | 00:42:21 | 13:55/km

日期: 2020-01-14 18:33 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 14'36" / 13'30" / 12'40" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

14'38" (+01'43")

1016 / 1016

2

13'23"

(28'16")

13'23" (+00'28")

999 / 2016

3

12'59"

(41'15")

12'55"

1003 / 3019

4

00'25"

(41'40")

13'56" (+01'01")

29 / 3049

台南

荷蘭兔

·

散步去球場

1月累積里程 : 177.52 km

Adizero Club 累積 : 181.3 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

David, TestRunner 和其他 33 人說推

·

觀看另 9 則留言

呂理用晚安！夜晚散步開心😃！

2020-01-15 22:11 ·

1 個人推

簡銘進球場好遠吶……3K吔，呵呵呵~

2020-01-16 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	13'30"	00:28'06"
3	12'40"	00:40'46"
3.0	18'03"	00:41'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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