7.0 km | 00:41:19 | 05:52/km日期: 2020-01-14 19:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'05" / 06'02" / 05'42" / 05'47" / 05'39" / 05'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.00 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
3603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 05'42" | 00:24'12" |
| 5 | 05'47" | 00:29'59" |
| 6 | 05'39" | 00:35'38" |
| 7 | 05'32" | 00:41'10" |
| 7.0 | 05'17" | 00:41'21" |
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