4.4 km | 00:54:09 | 12:17/km日期: 2020-01-13 20:38 - 平均心率: 84 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 09'37" / 11'51" / 11'50" / 19'15" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'23") | 408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'51" | 00:21'28" |
| 3 | 11'50" | 00:33'18" |
| 4 | 19'15" | 00:52'33" |
| 4.4 | 12'12" | 00:57'32" |
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