5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km日期: 2020-01-08 18:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'47" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'42" | 00:10'29" |
| 3 | 05'42" | 00:16'11" |
| 4 | 05'40" | 00:21'51" |
| 5 | 05'34" | 00:27'25" |
| 5.0 | 03'56" | 00:27'27" |
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