5.0 km | 00:37:28 | 07:27/km日期: 2020-01-10 20:29 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'21" / 07'21" / 07'36" / 07'30" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'07") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.54 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 LITE SHOW 2.0 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'21" | 00:14'42" |
| 3 | 07'36" | 00:22'18" |
| 4 | 07'30" | 00:29'48" |
| 5 | 07'29" | 00:37'17" |
| 5.0 | 08'19" | 00:37'28" |
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