6.2 km | 00:40:33 | 06:33/km日期: 2020-01-02 17:48 - 地點: 六中 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 169 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'23" / 10'06" / 10'56" / 07'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'57") | 78 / 3078 |
| 5 | | 01:41'23" (+35'13") | 0 / 3078 |
| 6 | | 03:05'52" (+59'42") | 0 / 3078 |
| 7 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4078 |
| 8 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5078 |
| 9 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 6078 |
| 10 | | 06'52" (+00'42") | 105 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
27.46 km 
ASICS 日翔走（史豔文） 累積 :
544.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 10'06" | 00:28'59" |
| 5 | 10'56" | 00:39'55" |
| 6 | 07'04" | 00:46'59" |
| 6.2 | 06'09" | 00:48'07" |
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