Chen Chien-Feng 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:12:19 | 05:58/km

日期: 2020-01-18 15:40 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'54" / 06'00" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 06'03" / 05'52" / 06'13" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'53" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 363.50 km

ASICS GEL-KAYANO 26 累積 : 1214.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	06'04"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	06'08"	00:30'01"
6	06'03"	00:36'04"
7	05'52"	00:41'56"
8	06'13"	00:48'09"
9	05'57"	00:54'06"
10	05'49"	00:59'55"
11	05'46"	01:05'41"
12	05'53"	01:11'34"
12.1	06'10"	01:12'19"

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