5.0 km | 00:22:58 | 04:34/km日期: 2020-01-12 22:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'42" / 04'31" / 04'05" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+03'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'31" | 00:18'48" |
| 5 | 04'05" | 00:22'53" |
| 5.0 | 06'47" | 00:23'00" |
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