sshozaki 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
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10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km

日期: 2014-03-18 17:13 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 06'11" / 05'40" / 05'40" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 600'00" /

3月累積里程 : 114.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'21"	00:12'01"
3	06'19"	00:18'20"
4	06'10"	00:24'30"
5	06'11"	00:30'41"
6	05'40"	00:36'21"
7	05'40"	00:42'01"
8	05'10"	00:47'11"
9	05'20"	00:52'31"
10	05'20"	00:57'51"
10.4	05'49"	01:00'15"

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