5.0 km | 00:24:38 | 04:55/km日期: 2020-01-29 14:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 05'01" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'50" | 00:19'48" |
| 5 | 04'48" | 00:24'36" |
| 5.0 | 04'04" | 00:24'39" |
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