10.2 km | 01:09:47 | 06:52/km日期: 2020-02-03 06:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9346 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'32" / 06'49" / 06'43" / 06'43" / 06'48" / 06'47" / 07'16" / 06'57" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 1000 | 142 / 104 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1001 / 2001 | 122 / 119 |
| 3 | | 06'38" | 1001 / 3003 | 144 / 104 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1001 / 4004 | 139 / 104 |
| 5 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 5004 | 129 / 113 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6005 | 127 / 114 |
| 7 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 7005 | 123 / 118 |
| 8 | | 06'53" (+00'15") | 1002 / 8007 | 150 / 96 |
| 9 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 9008 | 122 / 111 |
| 10 | | 06'59" (+00'21") | 1001 / 10010 | 143 / 99 |
| 11 | | 06'48" (+00'10") | 149 / 10159 | 92 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.36 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 06'49" | 00:26'48" |
| 5 | 06'43" | 00:33'31" |
| 6 | 06'43" | 00:40'14" |
| 7 | 06'48" | 00:47'02" |
| 8 | 06'47" | 00:53'49" |
| 9 | 07'16" | 01:01'05" |
| 10 | 06'57" | 01:08'02" |
| 10.2 | 10'55" | 01:09'47" |
展開計圈分析
留言 
