12.3 km | 02:13:14 | 10:49/km日期: 2020-01-29 15:05 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 16'49" / 08'59" / 07'24" / 06'46" / 16'36" / 06'32" / 08'38" / 06'23" / 08'00" / 16'43" / 14'20" / 13'20" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'48" (+10'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'35" (+10'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'20" (+08'57") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 14'21" (+07'58") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 13'19" (+06'56") | 1000 / 12001 |
| 13 | | 13'08" (+06'45") | 313 / 12314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.64 km 
361 KG -M22 累積 :
1708.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 08'59" | 00:25'48" |
| 3 | 07'24" | 00:33'12" |
| 4 | 06'46" | 00:39'58" |
| 5 | 16'36" | 00:56'34" |
| 6 | 06'32" | 01:03'06" |
| 7 | 08'38" | 01:11'44" |
| 8 | 06'23" | 01:18'07" |
| 9 | 08'00" | 01:26'07" |
| 10 | 16'43" | 01:42'50" |
| 11 | 14'20" | 01:57'10" |
| 12 | 13'20" | 02:10'30" |
| 12.3 | 13'05" | 02:14'37" |
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