6.1 km | 00:30:01 | 04:55/km日期: 2014-08-22 08:05 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'07" / 05'05" / 05'09" / 05'03" / 05'02" / 05'12" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'06" (+01'01") | 1022 / 2026 |
| 3 | | 05'07" (+01'02") | 1006 / 3033 |
| 4 | | 05'05" (+01'00") | 1015 / 4049 |
| 5 | | 05'00" (+00'55") | 1017 / 5066 |
| 6 | | 05'10" (+01'05") | 994 / 6060 |
| 7 | | 04'29" (+00'24") | 25 / 6086 |
8月累積里程 : 131.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'05" | 00:09'12" |
| 3 | 05'09" | 00:14'21" |
| 4 | 05'03" | 00:19'24" |
| 5 | 05'02" | 00:24'26" |
| 6 | 05'12" | 00:29'38" |
| 6.1 | 04'25" | 00:30'01" |
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