10.6 km | 01:11:54 | 06:47/km日期: 2020-01-26 05:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 13364 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'55" / 06'22" / 06'15" / 07'07" / 06'03" / 06'59" / 05'52" / 06'30" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1004 / 1004 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1002 / 2007 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+01'04") | 1009 / 3017 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 4019 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1003 / 5023 | 184 / 87 |
| 6 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 6024 | 187 / 75 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1005 / 7030 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'58" (+01'08") | 1001 / 8031 | 186 / 76 |
| 9 | | 05'50" | 1005 / 9036 | 183 / 93 |
| 10 | | 06'28" (+00'38") | 1003 / 10040 | 188 / 81 |
| 11 | | 10'59" (+05'09") | 595 / 10636 | 212 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'55" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'15" | 00:32'46" |
| 6 | 07'07" | 00:39'53" |
| 7 | 06'03" | 00:45'56" |
| 8 | 06'59" | 00:52'55" |
| 9 | 05'52" | 00:58'47" |
| 10 | 06'30" | 01:05'17" |
| 10.6 | 11'06" | 01:11'54" |
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