陳姿婷 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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4.1 km | 00:35:29 | 08:40/km

日期: 2019-12-23 21:28 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 09'04" / 08'44" / 08'36" / 08'18" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'57" (+00'41")

997 / 997

2

08'45"

(17'41")

08'43" (+00'27")

1002 / 1999

3

08'43"

(26'24")

08'38" (+00'22")

1008 / 3007

4

08'18"

(34'42")

08'16"

1002 / 4010

5

00'38"

(35'20")

07'36"

83 / 4093

12月累積里程 : 4.09 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

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Safulo , 劉孟鑫和其他 3 人說推

·

蝙蝠俠 2020年已啟程～
昐從此之後每一天，
健康愉悅幸福無邊 😉

2020-01-02 15:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'44"	00:17'48"
3	08'36"	00:26'24"
4	08'18"	00:34'42"
4.1	06'46"	00:35'20"

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