許修嘉 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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6.5 km | 00:44:06 | 06:48/km

日期: 2014-08-25 18:05 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'54" / 06'46" / 06'53" / 06'55" / 06'41" / 06'47" / 06'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.51 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

terresa, 波大舒和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

粘明郎還跑丫你~不累嗎 =..= 差300m而己了

2014-08-25 23:47 ·

1 個人推

許修嘉你輸定了郎哥

2014-08-27 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'46"	00:13'40"
3	06'53"	00:20'33"
4	06'55"	00:27'28"
5	06'41"	00:34'09"
6	06'47"	00:40'56"
6.5	06'47"	00:44'07"

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