Angus Tseng 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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10.7 km | 01:20:55 | 07:32/km

日期: 2014-07-20 06:04 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'00" / 08'41" / 07'59" / 07'21" / 07'10" / 11'10" / 06'59" / 06'20" / 05'31" / 06'50" / 06'42" /

7月累積里程 : 81.17 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'41"	00:16'41"
3	07'59"	00:24'40"
4	07'21"	00:32'01"
5	07'10"	00:39'11"
6	11'10"	00:50'21"
7	06'59"	00:57'20"
8	06'20"	01:03'40"
9	05'31"	01:09'11"
10	06'50"	01:16'01"
10.8	06'02"	01:20'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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