WAKAMODO 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

WAKAMODO 新竹
ID 120830

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4.0 km | 00:24:22 | 06:04/km

日期: 2014-08-07 19:12 - 地點: 東香南街、北街 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 06'21" / 06'09" / 563'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 8.02 km

ASICS TJL-425 累積 : 100.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), Kukini 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'21"	00:12'01"
3	06'09"	00:18'10"
4.0	06'24"	00:24'22"

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朋友動態

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