許修嘉 2014/08/26 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

10.1 km | 01:02:31 | 06:12/km

日期: 2014-08-26 18:11 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'00" / 06'52" / 06'54" / 06'31" / 06'51" / 07'06" / 05'46" / 05'08" / 04'55" / 05'01" / 05'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.51 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

terresa, Maius 瑪雅和其他 32 人說推

留言

觀看另 1 則留言

許修嘉奈奈謝謝~你也很棒!!

2014-08-27 22:40 ·

Maius 瑪雅許帥哥早安安~

2014-08-28 06:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	06'54"	00:20'46"
4	06'31"	00:27'17"
5	06'51"	00:34'08"
6	07'06"	00:41'14"
7	05'46"	00:47'00"
8	05'08"	00:52'08"
9	04'55"	00:57'03"
10	05'01"	01:02'04"
10.1	05'56"	01:02'32"

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