6.0 km | 00:37:22 | 06:10/km日期: 2020-02-13 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 05'57" / 06'27" / 06'04" / 05'54" / 05'50" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'43") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.52 km 王震添 赤腳 累積 :
3030.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'57" | 00:12'45" |
3 | 06'27" | 00:19'12" |
4 | 06'04" | 00:25'16" |
5 | 05'54" | 00:31'10" |
6 | 05'50" | 00:37'00" |
6.1 | 06'12" | 00:37'19" |