黃彥豪 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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5.0 km | 00:50:41 | 10:11/km

日期: 2020-02-16 15:30 - 地點: 嘉義公園路 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'43" / 10'28" / 10'33" / 09'34" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

10'53" (+02'35")

497 / 497

2

04'08"

(09'33")

08'18"

497 / 995

3

05'19"

(14'52")

10'33" (+02'15")

503 / 1499

4

05'08"

(20'00")

10'20" (+02'02")

496 / 1995

5

05'19"

(25'19")

10'37" (+02'19")

500 / 2495

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	10'28"	00:20'11"
3	10'33"	00:30'44"
4	09'34"	00:40'18"
5.0	10'33"	00:50'28"

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