5.3 km | 00:41:05 | 07:47/km日期: 2020-02-21 20:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 08'01" / 07'48" / 07'17" / 08'10" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'02") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 07'48" | 00:23'38" |
| 4 | 07'17" | 00:30'55" |
| 5 | 08'10" | 00:39'05" |
| 5.3 | 07'17" | 00:41'06" |
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