骷髏精靈 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

骷髏精靈雲林
ID 322078

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6.4 km | 00:38:51 | 06:03/km

日期: 2020-02-21 19:02 - 地點: 虎科大運動場 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'27" / 05'13" / 05'09" / 05'28" / 05'36" / 07'36" / 10'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 81.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Frank Chen, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'13"	00:10'40"
3	05'09"	00:15'49"
4	05'28"	00:21'17"
5	05'36"	00:26'53"
6	07'36"	00:34'29"
6.4	10'22"	00:38'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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