Wilson Lock 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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7.0 km | 00:40:19 | 05:46/km

日期: 2014-08-28 20:56 - 地點: TKO - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'27" / 05'40" / 05'47" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 05'42" /

8月累積里程 : 99.42 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 285.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神, Joe Lam 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'40"	00:11'07"
3	05'47"	00:16'54"
4	05'54"	00:22'48"
5	05'59"	00:28'47"
6	05'55"	00:34'42"
7.0	05'42"	00:40'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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