劉彥麟 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉彥麟新竹
ID 338702

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105.0 km | 07:59:58 | 13.1 km/h

2020萬眾騎BIKE

官方成績
日期	2020-02-22
成績	07:59:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'10")

00:21'10" (+11'20")

00:35'53" (+14'30")

10 km

(00:35'53")

00:14'43" (+04'53")

15 km

(00:46'19")

00:10'26" (+00'36")

00:21'23"

20 km

(00:57'16")

00:10'57" (+01'07")

25 km

(01:37'08")

00:39'52" (+30'02")

00:50'25" (+29'02")

30 km

(01:47'41")

00:10'33" (+00'43")

35 km

(01:57'31")

00:09'50"

00:26'10" (+04'47")

40 km

(02:13'51")

00:16'20" (+06'30")

45 km

(02:37'01")

00:23'10" (+13'20")

00:37'07" (+15'44")

50 km

(02:50'58")

00:13'57" (+04'07")

55 km

(03:03'47")

00:12'49" (+02'59")

01:22'49" (+01'26")

60 km

(04:13'47")

01:10'00" (+00'10")

65 km

(04:25'31")

00:11'44" (+01'54")

00:27'53" (+06'30")

70 km

(04:41'40")

00:16'09" (+06'19")

75 km

(04:57'40")

00:16'00" (+06'10")

00:56'46" (+35'23")

80 km

(05:38'26")

00:40'46" (+30'56")

85 km

(05:57'48")

00:19'22" (+09'32")

00:53'14" (+31'51")

90 km

(06:31'40")

00:33'52" (+24'02")

95 km

(07:15'35")

00:43'55" (+34'05")

00:59'40" (+38'17")

100 km

(07:31'20")

00:15'45" (+05'55")

105 km

(07:47'25")

00:16'05" (+06'15")

00:00'00"

Finish

(07:59:58)

日期: 2020-02-22 07:03 - 總爬升: 642 m - 卡路里: 2049 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

新竹

劉彥麟

·

賽前宣言: 第一次參加希望能完賽

賽後評分: 迷路二次指標或指揮人員設置不當
給 4 星

2月累積里程 : 251.89 km

Strava 上傳 | 4 years ago

丫pollo 和 Rarry Lin 說推

·

丫pollo 恭喜完赛

2020-02-24 06:03 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.0	-1.4 %
2	14.8	-1.9 %
3	26.9	-1.2 %
4	28.3	-1.0 %
5	21.8	1.7 %
6	16.1	1.8 %
7	23.5	1.6 %
8	19.0	3.0 %
9	21.6	1.9 %
10	23.8	-4.4 %
11	40.0	-2.0 %
12	17.9	-2.0 %
13	40.4	-2.1 %
14	35.6	1.6 %
15	24.8	-2.4 %
16	22.1	2.0 %
17	19.8	-3.0 %
18	39.6	-2.3 %
19	46.8	-4.5 %
20	25.0	-3.4 %
21	43.4	-3.8 %
22	15.3	3.5 %
23	21.7	-4.3 %
24	20.8	-1.9 %
25	2.1	-1.0 %
26	22.2	2.0 %
27	28.3	1.7 %
28	33.3	1.3 %
29	29.5	-1.5 %
30	31.6	-2.6 %
31	37.9	-1.4 %
32	44.4	-1.4 %
33	33.0	-1.2 %
34	24.3	-0.7 %
35	22.9	-0.6 %
36	26.3	-1.2 %
37	21.8	-0.4 %
38	19.6	-0.6 %
39	13.7	-1.6 %
40	15.5	2.6 %
41	12.0	2.8 %
42	15.3	3.0 %
43	13.2	3.5 %
44	13.4	3.6 %
45	11.5	4.4 %
46	14.9	2.6 %
47	30.8	-2.5 %
48	26.5	-1.8 %
49	19.3	-2.4 %
50	23.2	-0.8 %
51	22.5	1.8 %
52	25.7	-1.0 %
53	24.0	-1.6 %
54	24.5	1.0 %
55	20.9	2.0 %
56	1.0	-1.0 %
57	30.5	-1.1 %
58	37.9	-1.4 %
59	37.1	-1.4 %
60	20.8	-1.2 %
61	20.2	-0.8 %
62	19.4	-1.2 %
63	38.3	-1.2 %
64	25.5	-1.3 %
65	34.3	-2.3 %
66	35.0	-1.1 %
67	13.9	-1.2 %
68	12.8	-1.0 %
69	21.6	-0.8 %
70	22.6	-0.8 %
71	15.8	-0.6 %
72	15.7	-0.9 %
73	31.3	-1.0 %
74	32.4	-0.7 %
75	13.0	1.4 %
76	21.1	1.8 %
77	15.8	1.1 %
78	2.2	2.0 %
79	18.9	-1.1 %
80	19.5	-0.5 %
81	15.5	-0.7 %
82	12.3	1.8 %
83	22.5	1.3 %
84	11.7	1.5 %
85	21.3	1.5 %
86	10.9	1.6 %
87	3.8	1.5 %
88	12.5	2.2 %
89	13.3	2.0 %
90	17.6	1.8 %
91	22.8	1.8 %
92	15.1	2.2 %
93	23.2	2.7 %
94	1.9	4.0 %
95	16.7	-2.7 %
96	18.1	2.0 %
97	19.3	2.2 %
98	19.8	-3.1 %
99	20.7	1.4 %
100	17.7	1.8 %
101	17.8	1.4 %
102	23.7	1.7 %
103	17.1	2.2 %
104	19.4	1.3 %
105	16.8	2.0 %
106	14.9	1.3 %
107	17.6	1.3 %
106.5	-6.3	1.8 %

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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