12.0 km | 01:18:19 | 06:31/km日期: 2014-08-28 18:25 - 平均心率: 188 - 卡路里: 1672 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 06'28" / 06'34" / 06'40" / 06'57" / 06'41" / 06'40" / 06'46" / 07'00" / 07'11" / 06'16" / 676'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 11556 / 11556 |
| 2 | | 06'34" | 218 / 11774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 06'34" | 00:19'24" |
| 4 | 06'40" | 00:26'04" |
| 5 | 06'57" | 00:33'01" |
| 6 | 06'41" | 00:39'42" |
| 7 | 06'40" | 00:46'22" |
| 8 | 06'46" | 00:53'08" |
| 9 | 07'00" | 01:00'08" |
| 10 | 07'11" | 01:07'19" |
| 11 | 06'16" | 01:13'35" |
| 12.0 | 04'42" | 01:18'19" |
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