馬拉 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉新界
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7.7 km | 00:41:30 | 05:24/km

日期: 2014-08-31 07:18 - 地點: 場外19x4 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'13" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'03" / 04'44" / 04'55" / 06'21" /

8月累積里程 : 239.74 km

acsic tarthergale 3 累積 : 1923.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago

Joe Lam, 悠跑andy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'25"	00:11'38"
3	05'28"	00:17'06"
4	05'24"	00:22'30"
5	05'03"	00:27'33"
6	04'44"	00:32'17"
7	04'55"	00:37'12"
7.7	06'20"	00:41'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"