李政遠 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
ID 61272

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3.3 km | 00:21:32 | 06:29/km

日期: 2014-08-30 00:10 - 地點: 板橋石雕公園 - 天氣: 還好 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'31" / 06'36" / 06'44" /

雖然上完課累得半死
還是得補跑這3K
不然這個月根本湊不了100

8月累積里程 : 101.24 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 黃、藍、黑色虎走29號累積 : 359.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yahui, Hui Hsiao 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'31"	00:12'47"
3	06'36"	00:19'23"
3.3	06'44"	00:21'32"

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