9.2 km | 03:31:18 | 22:55/km日期: 2020-02-27 14:49 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 76'59" / 00'04" / 02'40" / 21'14" / 24'24" / 133'16" / 78'08" / 38'04" / 44'57" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'26" (+12'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'11" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'23" (+11'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'33" (+09'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'18" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'50" (+25'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'27" (+16'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'09" (+12'57") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.03 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 76'59" | 01:16'59" |
| 2 | 00'04" | 01:17'03" |
| 3 | 02'40" | 01:19'43" |
| 4 | 21'14" | 01:40'57" |
| 5 | 24'24" | 02:05'21" |
| 6 | 133'16" | 04:18'37" |
| 7 | 78'08" | 05:36'45" |
| 8 | 38'04" | 06:14'49" |
| 9 | 44'57" | 06:59'46" |
| 9.2 | 26'07" | 07:05'27" |
留言 
展開計圈分析
