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小唐爸
台南
ID 244334
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小唐爸
全馬
|
06:02:17
|
08:35/km
|
第61馬
2020 木架山馬拉松
官方成績
日期
2020-02-23
成績
06:02:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'30")
00:34'30"
01:10'01"
10 km
(01:10'01")
00:35'31" (+01'01")
15 km
(01:51'13")
00:41'12" (+06'42")
01:20'54" (+10'53")
20 km
(02:30'55")
00:39'42" (+05'12")
25 km
(03:12'19")
00:41'24" (+06'54")
01:26'39" (+16'38")
30 km
(03:57'34")
00:45'15" (+10'45")
35 km
(04:52'19")
00:54'45" (+20'15")
01:47'07" (+37'06")
40 km
(05:44'41")
00:52'22" (+17'52")
Finish
(06:02:17)
日期:
2020-02-23 06:00
-
總爬升:
336 m
-
卡路里:
2154 Cal
-
總步數:
45580
-
平均步頻:
125
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'16"
(07'16")
07'13" (+00'41")
1006 / 1006
188 / 73
2
06'55"
(14'11")
06'50" (+00'18")
1010 / 2016
191 / 76
3
06'45"
(20'56")
06'44" (+00'12")
1001 / 3017
196 / 75
4
06'45"
(27'41")
06'44" (+00'12")
1002 / 4019
195 / 76
5
06'53"
(34'34")
06'50" (+00'18")
1006 / 5026
195 / 74
展開計圈分析
6
07'12"
(41'46")
07'10" (+00'38")
1003 / 6029
184 / 75
7
06'40"
(48'26")
06'35" (+00'03")
1010 / 7040
198 / 76
8
08'08"
(56'34")
08'04" (+01'32")
1007 / 8048
154 / 80
9
06'35"
(01:03'09")
06'32"
1006 / 9055
201 / 76
10
07'00"
(01:10'09")
06'56" (+00'24")
1009 / 10064
190 / 75
11
08'08"
(01:18'17")
08'07" (+01'35")
1001 / 11066
148 / 82
12
08'13"
(01:26'30")
08'12" (+01'40")
1001 / 12067
134 / 90
13
08'56"
(01:35'26")
08'54" (+02'22")
1003 / 13071
96 / 116
14
09'12"
(01:44'38")
09'07" (+02'35")
1008 / 14080
117 / 93
15
06'42"
(01:51'20")
06'38" (+00'06")
1009 / 15089
202 / 74
16
07'28"
(01:58'48")
07'24" (+00'52")
1008 / 16098
180 / 74
17
07'21"
(02:06'09")
07'20" (+00'48")
1000 / 17099
173 / 78
18
07'58"
(02:14'07")
07'54" (+01'22")
1006 / 18105
170 / 73
19
08'11"
(02:22'18")
08'06" (+01'34")
1009 / 19115
135 / 91
20
08'45"
(02:31'03")
08'44" (+02'12")
1001 / 20117
110 / 103
21
10'29"
(02:41'32")
10'27" (+03'55")
1001 / 21118
90 / 105
22
08'08"
(02:49'40")
08'05" (+01'33")
1005 / 22124
135 / 90
23
07'03"
(02:56'43")
07'02" (+00'30")
1001 / 23125
189 / 75
24
07'59"
(03:04'42")
07'58" (+01'26")
1001 / 24127
138 / 90
25
07'45"
(03:12'27")
07'43" (+01'11")
1003 / 25131
136 / 94
26
11'57"
(03:24'24")
11'53" (+05'21")
1005 / 26136
59 / 141
27
07'26"
(03:31'50")
07'22" (+00'50")
1007 / 27143
150 / 90
28
07'47"
(03:39'37")
07'42" (+01'10")
1008 / 28152
138 / 93
29
09'17"
(03:48'54")
09'12" (+02'40")
1008 / 29161
98 / 110
30
09'04"
(03:57'58")
09'00" (+02'28")
1007 / 30168
83 / 133
31
10'33"
(04:08'31")
10'28" (+03'56")
1007 / 31176
69 / 136
32
09'53"
(04:18'24")
09'49" (+03'17")
1005 / 32181
72 / 141
33
08'58"
(04:27'22")
08'55" (+02'23")
1004 / 33186
93 / 119
34
13'27"
(04:40'49")
13'24" (+06'52")
1002 / 34189
66 / 111
35
12'00"
(04:52'49")
11'55" (+05'23")
1006 / 35195
52 / 160
36
10'51"
(05:03'40")
10'44" (+04'12")
1010 / 36205
78 / 119
37
12'23"
(05:16'03")
12'17" (+05'45")
1007 / 37213
42 / 191
38
11'50"
(05:27'53")
11'49" (+05'17")
1000 / 38213
97 / 86
39
07'37"
(05:35'30")
07'36" (+01'04")
1001 / 39215
158 / 82
40
09'25"
(05:44'55")
09'24" (+02'52")
1000 / 40216
109 / 96
41
08'00"
(05:52'55")
07'57" (+01'25")
1004 / 41220
131 / 95
42
08'54"
(06:01'49")
08'57" (+02'25")
993 / 42214
101 / 110
賽後評分:
no
給 2 星
2月累積里程 :
140.71 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
小唐
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陳沆圳
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3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
06'50"
00:14'06"
3
06'50"
00:20'56"
4
06'45"
00:27'41"
5
06'49"
00:34'30"
6
07'12"
00:41'42"
7
06'40"
00:48'22"
8
08'09"
00:56'31"
9
06'34"
01:03'05"
10
06'56"
01:10'01"
11
08'11"
01:18'12"
12
08'12"
01:26'24"
13
08'58"
01:35'22"
14
09'08"
01:44'30"
15
06'43"
01:51'13"
16
07'27"
01:58'40"
17
07'25"
02:06'05"
18
07'54"
02:13'59"
19
08'08"
02:22'07"
20
08'48"
02:30'55"
21
10'30"
02:41'25"
22
08'07"
02:49'32"
23
07'03"
02:56'35"
24
07'59"
03:04'34"
25
07'45"
03:12'19"
26
11'50"
03:24'09"
27
07'29"
03:31'38"
28
07'47"
03:39'25"
29
09'17"
03:48'42"
30
08'52"
03:57'34"
31
10'38"
04:08'12"
32
09'47"
04:17'59"
33
09'08"
04:27'07"
34
13'21"
04:40'28"
35
11'51"
04:52'19"
36
11'01"
05:03'20"
37
12'02"
05:15'22"
38
12'08"
05:27'30"
39
07'46"
05:35'16"
40
09'25"
05:44'41"
41
07'49"
05:52'30"
42
09'03"
06:01'33"
42.0
-39'-48"
06:01'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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全馬 | 06:02:17 | 08:35/km | 第61馬
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