2.5 km | 00:48:20 | 18:57/km日期: 2020-02-29 06:00 - 平均心率: 98 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 4408 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 16'56" / 19'47" / 21'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'20" | 1001 / 1001 | 110 / 52 |
2 | | 20'14" (+02'54") | 1001 / 2003 | 75 / 65 |
3 | | 19'34" (+02'14") | 546 / 2549 | 88 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'56" | 00:16'56" |
2 | 19'47" | 00:36'43" |
2.5 | 21'08" | 00:48'20" |