7.5 km | 00:45:04 | 05:59/km日期: 2020-02-27 18:29 - 地點: 社區大圈 - 平均心率: 157 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 7800 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'01" / 05'54" / 05'46" / 05'47" / 05'59" / 05'53" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1001 / 2002 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 3004 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 4007 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5008 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 6011 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 7011 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'00" | 515 / 7527 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.83 km 
Ascis Kayano 25 累積 :
2104.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 05'46" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 6 | 05'59" | 00:35'51" |
| 7 | 05'53" | 00:41'44" |
| 7.5 | 06'19" | 00:45'04" |
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