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林堪沛
苗栗
ID 470115
3 位追隨者
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林堪沛
全馬
|
05:28:47
|
07:47/km
|
第7馬
2020 木架山馬拉松
官方成績
日期
2020-02-23
成績
05:28:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'41")
00:32'41"
01:07'59"
10 km
(01:07'59")
00:35'18" (+02'37")
15 km
(01:46'39")
00:38'40" (+05'59")
01:19'18" (+11'19")
20 km
(02:27'17")
00:40'38" (+07'57")
25 km
(03:05'11")
00:37'54" (+05'13")
01:17'53" (+09'54")
30 km
(03:45'10")
00:39'59" (+07'18")
35 km
(04:32'05")
00:46'55" (+14'14")
01:28'41" (+20'42")
40 km
(05:13'51")
00:41'46" (+09'05")
Finish
(05:28:47)
日期:
2020-02-23 06:00
-
總爬升:
435 m
-
卡路里:
2550 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'26" (+00'11")
1007 / 1007
2
06'14"
(12'43")
06'15"
994 / 2002
3
06'36"
(19'19")
06'35" (+00'20")
1000 / 3003
4
06'43"
(26'02")
06'41" (+00'26")
1002 / 4005
5
06'39"
(32'41")
06'38" (+00'23")
1000 / 5006
展開計圈分析
6
07'28"
(40'09")
07'24" (+01'09")
1007 / 6014
7
06'36"
(46'45")
06'34" (+00'19")
1004 / 7019
8
07'00"
(53'45")
06'59" (+00'44")
1001 / 8020
9
07'01"
(01:00'46")
06'54" (+00'39")
1015 / 9035
10
07'22"
(01:08'08")
07'24" (+01'09")
995 / 10030
11
07'38"
(01:15'46")
07'36" (+01'21")
1004 / 11034
12
07'39"
(01:23'25")
07'39" (+01'24")
998 / 12033
13
08'14"
(01:31'39")
08'12" (+01'57")
1002 / 13036
14
08'41"
(01:40'20")
08'33" (+02'18")
1014 / 14050
15
06'43"
(01:47'03")
06'40" (+00'25")
1005 / 15056
16
07'47"
(01:54'50")
07'51" (+01'36")
991 / 16047
17
08'02"
(02:02'52")
08'00" (+01'45")
1002 / 17049
18
08'02"
(02:10'54")
07'54" (+01'39")
1014 / 18064
19
07'48"
(02:18'42")
07'52" (+01'37")
990 / 19055
20
09'08"
(02:27'50")
09'06" (+02'51")
1002 / 20057
21
08'49"
(02:36'39")
08'46" (+02'31")
1005 / 21062
22
07'26"
(02:44'05")
07'23" (+01'08")
1005 / 22068
23
06'30"
(02:50'35")
06'28" (+00'13")
1004 / 23073
24
07'47"
(02:58'22")
07'49" (+01'34")
994 / 24067
25
07'14"
(03:05'36")
07'09" (+00'54")
1011 / 25078
26
09'01"
(03:14'37")
09'01" (+02'46")
998 / 26077
27
07'13"
(03:21'50")
07'08" (+00'53")
1010 / 27088
28
08'23"
(03:30'13")
08'22" (+02'07")
1000 / 28089
29
07'44"
(03:37'57")
07'46" (+01'31")
995 / 29084
30
07'57"
(03:45'54")
07'52" (+01'37")
1009 / 30094
31
09'22"
(03:55'16")
09'19" (+03'04")
1005 / 31099
32
08'45"
(04:04'01")
08'39" (+02'24")
1009 / 32109
33
09'33"
(04:13'34")
09'33" (+03'18")
999 / 33108
34
08'56"
(04:22'30")
08'58" (+02'43")
995 / 34104
35
10'51"
(04:33'21")
10'45" (+04'30")
1008 / 35113
36
07'12"
(04:40'33")
07'09" (+00'54")
1005 / 36118
37
10'23"
(04:50'56")
10'20" (+04'05")
1004 / 37123
38
08'33"
(04:59'29")
08'35" (+02'20")
994 / 38117
39
06'57"
(05:06'26")
06'54" (+00'39")
1005 / 39123
40
08'18"
(05:14'44")
08'15" (+02'00")
1005 / 40128
41
07'39"
(05:22'23")
07'35" (+01'20")
1006 / 41134
42
05'24"
(05:27'47")
08'11" (+01'56")
658 / 41793
無
賽後評分:
無
給 3 星
2月累積里程 :
126.85 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 4 years ago
楊朝發
,
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3
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推推
2020-02-23 21:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
06'14"
00:12'43"
3
06'36"
00:19'19"
4
06'43"
00:26'02"
5
06'39"
00:32'41"
6
07'20"
00:40'01"
7
06'38"
00:46'39"
8
06'58"
00:53'37"
9
06'57"
01:00'34"
10
07'25"
01:07'59"
11
07'33"
01:15'32"
12
07'37"
01:23'09"
13
08'17"
01:31'26"
14
08'35"
01:40'01"
15
06'38"
01:46'39"
16
07'58"
01:54'37"
17
07'57"
02:02'34"
18
07'56"
02:10'30"
19
07'52"
02:18'22"
20
08'55"
02:27'17"
21
08'54"
02:36'11"
22
07'24"
02:43'35"
23
06'39"
02:50'14"
24
07'42"
02:57'56"
25
07'15"
03:05'11"
26
08'55"
03:14'06"
27
07'08"
03:21'14"
28
08'23"
03:29'37"
29
07'44"
03:37'21"
30
07'49"
03:45'10"
31
08'52"
03:54'02"
32
09'19"
04:03'21"
33
09'23"
04:12'44"
34
08'46"
04:21'30"
35
10'35"
04:32'05"
36
07'38"
04:39'43"
37
10'00"
04:49'43"
38
08'45"
04:58'28"
39
07'17"
05:05'45"
40
08'06"
05:13'51"
41
07'42"
05:21'33"
41.8
07'51"
05:27'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
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全馬 | 05:28:47 | 07:47/km | 第7馬
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