Hsin-hung Lai 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-hung Lai 台北市
ID 433913

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5.0 km | 00:21:42 | 04:20/km

Runivore 河岸 5K – 1月16日

官方成績
日期	2020-01-16
成績	00:21:42
總名次	9 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:20/km

官方證書

Hsin-hung Lai

日期: 2020-01-16 20:03 - 地點: 臺北市中正區福和河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

破5K PB

賽後評分: 小而美賽事
給 4 星

1月累積里程 : 190.75 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 654.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'24"	00:08'43"
3	04'57"	00:13'40"
4	04'31"	00:18'11"
5	04'07"	00:22'18"
5.2	06'45"	00:23'26"

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成績 : 04:39:10

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