黃泰溢 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
ID 43042

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10.3 km | 00:49:53 | 04:51/km

日期: 2013-09-15 06:05 - 地點: 高雄澄清湖 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'45" / 04'14" / 04'36" / 05'25" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 05'12" / 04'22" /

9月累積里程 : 165.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和吳忠興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'14"	00:08'59"
3	04'36"	00:13'35"
4	05'25"	00:19'00"
5	04'59"	00:23'59"
6	04'55"	00:28'54"
7	04'52"	00:33'46"
8	04'57"	00:38'43"
9	04'51"	00:43'34"
10	05'12"	00:48'46"
10.3	04'21"	00:49'53"

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