謝武成 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km

日期: 2014-09-05 06:45 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'06" / 06'12" / 06'11" / 06'10" / 06'08" / 06'13" / 06'13" / 06'10" / 06'04" / 05'31" / 05'00" /

9月累積里程 : 177.81 km

New Balance 890v3 紅累積 : 1193.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James鄒, 伊林和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	06'10"	00:24'39"
5	06'08"	00:30'47"
6	06'13"	00:37'00"
7	06'13"	00:43'13"
8	06'10"	00:49'23"
9	06'04"	00:55'27"
10	05'31"	01:00'58"
10.0	04'57"	01:01'01"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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