7.3 km | 00:48:06 | 06:34/km日期: 2014-08-23 06:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'52" / 06'03" / 05'58" / 07'57" / 06'28" / 06'33" / 06'49" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.10 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
683.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 07'57" | 00:25'50" |
| 5 | 06'28" | 00:32'18" |
| 6 | 06'33" | 00:38'51" |
| 7 | 06'49" | 00:45'40" |
| 7.3 | 07'37" | 00:48'06" |
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