鴻興 sean 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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8.5 km | 00:42:20 | 04:59/km

日期: 2014-09-11 17:43 - 地點: 繞繞繞 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'08" / 04'29" / 05'00" / 05'13" / 05'30" / 05'00" / 05'41" / 04'29" / 03'48" /

9月累積里程 : 350.78 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

良川, EDS/Leo 和其他 44 人說推

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觀看另 1 則留言

鴻興 sean 再加油～

2014-09-12 00:07 ·

Juis 持久的四分速~~ 讚~~

2014-09-12 10:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'29"	00:09'37"
3	05'00"	00:14'37"
4	05'13"	00:19'50"
5	05'30"	00:25'20"
6	05'00"	00:30'20"
7	05'41"	00:36'01"
8	04'29"	00:40'30"
8.5	03'48"	00:42'20"

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