7.1 km | 00:50:07 | 07:04/km日期: 2014-09-07 23:45 - 地點: 龍潭渴望園區 - 天氣: 陰雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 07'05" / 07'01" / 07'00" / 06'56" / 07'07" / 06'52" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1001 / 2008 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1010 / 3018 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1012 / 4031 |
| 5 | | 06'54" (+00'04") | 999 / 5031 |
| 6 | | 07'07" (+00'17") | 1017 / 6048 |
| 7 | | 06'50" | 1009 / 7058 |
| 8 | | 06'33" | 93 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'05" | 00:14'11" |
| 3 | 07'01" | 00:21'12" |
| 4 | 07'00" | 00:28'12" |
| 5 | 06'56" | 00:35'08" |
| 6 | 07'07" | 00:42'15" |
| 7 | 06'52" | 00:49'07" |
| 7.1 | 11'21" | 00:50'07" |
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