CE 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

CE 台北市
ID 22362

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CE

6.3 km | 00:44:47 | 07:03/km

日期: 2014-09-08 04:42 - 地點: 社子島 - 天氣: 普通 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 05'28" / 07'24" / 10'31" / 05'52" / 05'48" / 09'33" /

新鞋測試
小跑一下感受不差
鞋輕巧不拖重
只是鞋底還沒磨開罷了
整體表現不俗

9月累積里程 : 60.62 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 447.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Thomas 和 Small Juh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'28"	00:11'52"
3	07'24"	00:19'16"
4	10'31"	00:29'47"
5	05'52"	00:35'39"
6	05'48"	00:41'27"
6.3	09'32"	00:44'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"