12.0 km | 01:11:07 | 05:54/km日期: 2020-04-05 10:29 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12996 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 07'09" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 06'18" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1001 / 1001 | 142 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2002 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3003 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4003 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 5005 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 6007 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7007 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 8008 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'36" | 1001 / 9010 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 10013 | 191 / 91 |
| 11 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 11014 | 190 / 92 |
| 12 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 12014 | 166 / 94 |
| 13 | | 05'22" | 12 / 12026 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.60 km 
迪卡儂 RACE 累積 :
1279.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'48" | 00:12'57" |
| 3 | 05'48" | 00:18'45" |
| 4 | 05'47" | 00:24'32" |
| 5 | 05'37" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 7 | 05'43" | 00:41'33" |
| 8 | 05'32" | 00:47'05" |
| 9 | 05'32" | 00:52'37" |
| 10 | 05'38" | 00:58'15" |
| 11 | 05'41" | 01:03'56" |
| 12 | 06'18" | 01:10'14" |
| 12.0 | 32'00" | 01:11'07" |
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