Dave健康跑 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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13.6 km | 01:50:38 | 08:06/km

日期: 2019-11-30 06:07 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 06'33" / 06'38" / 11'48" / 12'28" / 05'33" / 07'16" / 07'49" / 08'50" / 13'11" / 06'08" / 06'33" / 06'46" / 06'34" /

11月累積里程 : 172.31 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'33"	00:13'23"
3	06'38"	00:20'01"
4	11'48"	00:31'49"
5	12'28"	00:44'17"
6	05'33"	00:49'50"
7	07'16"	00:57'06"
8	07'49"	01:04'55"
9	08'50"	01:13'45"
10	13'11"	01:26'56"
11	06'08"	01:33'04"
12	06'33"	01:39'37"
13	06'46"	01:46'23"
13.6	06'34"	01:50'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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